Jump to content

Keresés

Címkék

mozgás

mozgás címkékhez kapcsolódó elemek

Hogyan sportoljunk a kánikulában?

Hogyan sportoljunk a kánikulában?Égetően fontos kérdés, főként azok számára, akik nem akarják napi mozgásadagjukat a perzselő napsugarak és a kibírhatatlan hőség oltárán feláldozni. Az alábbi aranyszabályok betartásával, nem kell otthon ülnöd az edzés

Energikusan energiaitalokkal?

Energikusan energiaitalokkal?A mozgásról, lendületről, energikusságról sokaknak a koffeintartalmú italok, energiaitalok ugranak be frissítő folyadékként, a reklámok is gyakran azt sugallják: az energiaital energiát ad nekünk. Vagy mégsem?

A legnépszerűbb edzésformák I.rész

A legnépszerűbb edzésformák I.rész...Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz...

A legnépszerűbb edzésformák II.rész

A legnépszerűbb edzésformák II.részSétáljunk, fussunk, járjunk edzőterembe? Melyik a legjobb mozgásforma a fogyáshoz?

Az úszás az egyik legjobb zsírégető mozgás

Az úszás az egyik legjobb zsírégető mozgás Hatékony fogyást a helyes táplálkozás és a mozgás megfelelő egyensúlyával érhetünk el A mozgásformák közül a cardio gyakorlatoknak a zsírégetésen kívül az egészségre gyakorolt hatása is figyelemre méltó

Az eredménytelen edzés 4 leggyakoribb oka

Az eredménytelen edzés 4 leggyakoribb okaSportolsz, hetente minden héten legalább háromszor lent izzadsz a konditeremben, de látszólag eredménytelenül? A baj valószínűleg nem a táplálékkiegészítők mellőzésénél kezdődik.

Szúr, fáj, ég – edzeni vagy nem edzeni az izomlázzal?

Szúr, fáj, ég – edzeni vagy nem edzeni az izomlázzal?Ez itt a kérdés, és ahány ember annyi válasz létezik rá. Mégis, egyetlen jó megfejtése van, eme legendás felvetésnek.