A tápanyagok az élelmiszerek azon összetevői, amelyek a növekedéshez és az életműködésekhez szükségesek. A tápanyagok 6 csoportra oszthatóak, de melyekre van igazán szükségünk?
A The National Department of Health kihirdette a tavasz első hónapját a nemzeti táplálkozás hónapjának, s egy terjedelmes cikket is közöltek, hogy ennek fényében mit együnk, mennyit és hogyan.
Elég naggyal. Főleg a gabonatermeléshez felhasznált műtrágya növeli jelentősen az üvegházhatású gázok kibocsátását. Erre jutottak a Sheffieldi Egyetem kutatói, akik a kenyér előállításának teljes folyamatát vizsgálták meg környezetterhelési szempontból.
Valentin-napon sokakban felmerülhet a kérdés: mivel vegyük le a lábáról kedvesünket? Összeállításunkkal azoknak is segíteni szeretnénk, akik csak most ismerkednek a borok világával, vagy éppen a címkével üzennének szerelmüknek.
A chia-mag magas, 18-30 százalékos rosttartalma miatt fontos szerepet játszhat a napi ajánlott rostbevitel biztosításában. Azonban túlzott fogyasztása emésztőrendszeri problémákat is okozhat, sőt! Néhány dologra érdeme odafigyelni!
Sajnos búcsút inthetünk természetes ízérzékelésünknek, ha a só, bors és cukor triumvirátusa mellett előszeretettel fűszerezünk különféle ételízesítőkkel. Ezek ugyanis, gyakorlatilag kiirtják a ízlelőbimbóik érzékelő képességét.
Dél-Amerika kedvenc itala, különleges aromájú, extra-magas koffeintartalmú. De ami a legfontosabb, hogy vetekszik a zöld tea egészségre gyakorolt hatásával, ám egy fontos dologban különböznek!
A gyökeres változtatás helyett könnyebb azonnal a gyógyszerhez nyúlni, hiszen az életmódváltás, a sport és az egészséges táplálkozás betartása, erőfeszítéssel jár. Ám ha Ön kivétel, és inkább a természetes dolgokra
A hét közepéhez érkezve, már nyugodt szívvel lehet készülődni a hétvégi grill partira, amihez elengedhetetlen egy jó csirkés barbecue recept.
A gyógynövények legelterjedtebb felhasználási módja a gyógyteák készítése. Sokan fordulnak manapság is az erdők, mezők patikájához, egy csésze tea elkészítése nem olyan bonyolult, azonban a terápiás hatás eléréséhez megfelelő ismeret
A gyógynövények legelterjedtebb felhasználási módja a gyógyteák készítése. Sokan fordulnak manapság is az erdők, mezők patikájához, egy csésze tea elkészítése nem olyan bonyolult, azonban a terápiás hatás eléréséhez megfelelő ismeret
Jó tudni – mivel sokan tévhitben élnek e téren –, hogy a gyerekkorból jól ismert fekete tea és a felkapott, trendi zöld tea egyrészt azonos növényből származik, másrészt mindkettő tartalmaz