Egy a magyar állattartók megkérdezésével készült felmérés szerint a háziállatok jelenléte sokat segít abban, hogy könnyebben átvészeljük a kijárási korlátozással járó bezártságot.
Bár még mindig él az előítélet, hogy a macskák csak táplálékadóként tekintenek az emberre, egyre több tanulmány bizonyítja ennek ellenkezőjét. A Plos One című szaklapban megjelent brazil kutatás szerint a
Sokan sokféleképpen reagálunk a járványra, ami egy összetett helyzetet teremt, új kihívásokkal. Ilyenkor igazán szükségünk van rá, hogy tudatosak és barátságosak maradjunk, hűek maradva önmagunkhoz és a saját értékeinkhez –
A hétköznapok során jócskán szükség van rájuk, mert a nap közepére a legegyszerűbb dolgok, is kidurranthatják a stressz-lufit. Ismerj meg minél több stresszcsökkentő módszert, hogy rátalálj arra az egyre, ami
Újabb ingyenesen hívható telefonvonalat tesz elérhetővé a Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége, mert a 116-123 segélyhívóvonal a koronavírus-járvány miatt kialakult helyzet óta leterhelt.
A zene mindenkire hatással van, és tudatosan használva pozitív változásokat indíthat el a lelkiállapotban, és a pszichés gyógyuláshoz is hozzájárulhat. Ez a zeneterápiás foglalkozások egyik alapvető célja.
Idén is elkészült Magyarország boldogságtérképe. Az idei kutatásból kiderült, hogy a nők sokkal boldogabbak, mint a férfiak. Szakértők szerint a flow-élmény által átitatott tevékenység a karantén idején erősítheti az immunrendszerünket.
Váratlan kiadások, betegség miatti bevételkiesés, tartozások – a pénzügyeink, a pénzügyi biztonságunk miatti szorongás gyakori. Megesik, hogy nem úgy jöttünk ki a hónapból, ahogy azt elterveztük. A pénzügyi szorongás egy
A pszichológus tanácsa: a bezártságban ne hagyjuk szétfolyni a napunkatMentális immunerősítés címmel új sorozatot indít az M5 TV a Facebook oldalán, amelynek célja, hogy mentális támogatást nyújtson a kialakult járványhelyzetben.
Még nagyon az elején járunk a koronavírus miatt kialakult, a legtöbbek számára teljesen új helyzetnek. A megelőzés érdekében a diákságnak otthoni távoktatásra, a munkavállalók nagy részének pedig home office-ra kellett
„A nárcisztikus személyiségzavar oka gyerekkora vezethető vissza” – mondta Komlósi Piroska családterapeuta a Duna Család-barát műsorában. Hozzátette, az ebben a zavarban szenvedők kora gyerekkorukban nem kapták meg a személyiségfélődésükhöz szükséges
Az okostelefonok, táblagépek és egyéb digitális eszközök nemcsak a felnőttek életének lettek elengedhetetlen kellékei. A gyermekek ma már egyre hamarabb megismerkednek ezekkel az eszközökkel, és két-három évesen használják napi szinten,